Des recettes de poke bowl à décliner selon vos envies

Name: Des recettes de poke bowl à décliner selon vos envies
Total time: 30 min
Cuisine: poke bowl

Poke bowl hawaïen de salade de poisson cru et riz sauvage

Le poke bowl est un plat traditionnel hawaïen à base de thon rouge cru mariné dans la sauce soja. Photo par J c

Les bowls, c'est dans l'air du temps. Buddha bowl, power bowl et smoothie bowl ont déjà conquis une bonne partie de la planète food, le poke bowl n'échappe donc pas à cette frénésie des amateurs de cuisine healthy. Parce que oui, le poke bowl a pour objectif de vous faire manger bien, beau et bon. Local et bio.

Originaire d'Hawaï, ce plat a l'avantage de pouvoir se décliner à toutes les sauces, selon les envies et les saisons. Poissons crus, céréales, légumes, graines et sauce soja se mélangent dans un bol en faisant bien attention à leur présentation.

Dernières recettes de poke bowl et de crabe par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de poke bowl et de crabe qui changent !

Poke Bowl

Les Gourmandises De Lilie

Faire son propre Poké bowl n'a rien de bien sorcier et vous pouvez y glisser tout ce qui vous plait.

La magie des gaufres

Senya gaufres gaufrettes et croque-monsieur

Croque-gaufre-gaufrette

Gaufres, gaufrettes, croque-monsieur le tout en un !

Voir aussi

Lear (Edward)

Proportions et grammages des fruits de mer

Préparer un plateau de fruits de mer

Les crabes

Bowl cake

Buddha bowl

Bol "power" healthy avec poulet rôti et quinoa.

Power bowl

Smoothie bowl

D'autres recettes avec aussi...

ail ananas artichaut avocat betterave bocal carottes champignons chicorée chou citron concombre crabe crevettes cru épices épinards fèves grenade homard kiwi langoustines légumes mangue marinade nori nouilles orange pamplemousse poisson poivrons pommes poulet quinoa radis riz salade salé saumon sésame soja sucré sushis tartare thon tofu tomates truite wasabi wok

Découvrez aussi toutes les recettes de poke bowl et toutes les recettes de crabe

A ne pas manquer !

Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Tartare de boeuf à la Vietnamienne

Le Chameau Bleu

La recette du jour est un tartare de boeuf à la vietnamienne. C’est un tartare de boeuf coupé au couteau, condimenté avec un mélange d’herbes aromatiques pour des notes fraîches et acidulées. Bref, ce plat est un de nos petits péchés mignons.